Contoh rundown kegiatan outbound

 Biasanya kita sebelum menentukan rundown kegiatan outbound, kita perlu menentukan goal atau tujuan dari kegiatan outbound terlebih dahulu. Apa tujuan utama dari kegiatan outbound ini. Biasanya tujuan disesuaikan dengan permintaan yang mengundang atau organisasi yang mengundang kita untuk melaksanakan outbound. Misalnya saja sekolah untuk outbound guru, tentu berbeda dengan sekolah untuk outbiund murid. Kita harus tentukan dulu untuk siapa outbound ini.

Rundown kegiatan outbound

Runddown kegiatan outbiund bisanya terdiri dari tiga kegiatan yaitu kegiatan pemanasan, kegiatan inti dan kegiatan penutup. Kegiatan pemanasan meliputi do'a, pemanasan badan, dll. Kegiatan inti meliputi permainan ringan, Permainan individu dan permainan kelompok. Kegiatan penutup biasanya diisi dengan menggali hikmah dari setiap permainan.

Contoh rundown kegiatan outbound

Berikut ini contoh rundown kegiatan outbound untuk anak SD

No	Urian kegiatan	Waktu
A	Pemanasan
	-          Pelemasan otot-otot	06.00-06.15
	-          Senam bersama	06.15-07.00
	Sarapan Bersama	07.00-07.30
B	Kegiatan inti
	Permainan Individu -          Kosentrasi : Gajah semut, Tepuk, Panjang pendek -          Menantang : Tiup balon	07.30-08.00
	Permainan kelompok -          Duduk bersama -          Berdiri bersama -          Pindah air -          Pindah bola -          Mision impossible -          Tembak-tembakan	08.00-10.00
C	Kegiatan Penutup -  Coffe break - Gali hikmah - Penutup	10.00-11.00

Berikut ini contoh rundown kegiatan outbound untuk anak SMP

No	Urian kegiatan	Waktu
A	Pemanasan
	-          Pelemasan otot-otot	06.00-06.15
	-          Senam bersama	06.15-07.00
	Sarapan Bersama	07.00-07.30
B	Kegiatan inti
	Permainan Individu -          Kosentrasi : Gajah semut, Tepuk, Panjang pendek -          Menantang : Tiup balon	07.30-08.00
	Permainan kelompok -          Duduk bersama -          Berdiri bersama -          Pindah air -          Pindah bola -          Mision impossible -          Tembak-tembakan	08.00-10.00
C	Kegiatan Penutup -  Coffe break - Gali hikmah - Penutup	10.00-11.00

Berikut ini contoh rundown kegiatan outbound untuk anak SMA

No	Urian kegiatan	Waktu
A	Pemanasan
	-          Pelemasan otot-otot	06.00-06.15
	-          Senam bersama	06.15-07.00
	Sarapan Bersama	07.00-07.30
B	Kegiatan inti
	Permainan Individu -          Kosentrasi : Gajah semut, Tepuk, Panjang pendek -          Menantang : Tiup balon	07.30-08.00
	Permainan kelompok -          Duduk bersama -          Berdiri bersama -          Pindah air -          Pindah bola -          Mision impossible -          Tembak-tembakan	08.00-10.00
C	Kegiatan Penutup -  Coffe break - Gali hikmah - Penutup	10.00-11.00

Berikut ini contoh rundown kegiatan outbound untuk Guru

No	Urian kegiatan	Waktu
A	Pemanasan
	-          Pelemasan otot-otot	06.00-06.15
	-          Senam bersama	06.15-07.00
	Sarapan Bersama	07.00-07.30
B	Kegiatan inti
	Permainan Individu -          Kosentrasi : Gajah semut, Tepuk, Panjang pendek -          Menantang : Tiup balon	07.30-08.00
	Permainan kelompok -          Duduk bersama -          Berdiri bersama -          Pindah air -          Pindah bola -          Mision impossible -          Tembak-tembakan	08.00-10.00
C	Kegiatan Penutup -  Coffe break - Gali hikmah - Penutup	10.00-11.00

Berikut ini contoh rundown kegiatan outbound untuk Karyawan perusahaan

No	Urian kegiatan	Waktu
A	Pemanasan
	-          Pelemasan otot-otot	06.00-06.15
	-          Senam bersama	06.15-07.00
	Sarapan Bersama	07.00-07.30
B	Kegiatan inti
	Permainan Individu -          Kosentrasi : Gajah semut, Tepuk, Panjang pendek -          Menantang : Tiup balon	07.30-08.00
	Permainan kelompok -          Duduk bersama -          Berdiri bersama -          Pindah air -          Pindah bola -          Mision impossible -          Kuda bisa buta dan tuli	08.00-10.00
C	Kegiatan Penutup -  Coffe break - Gali hikmah - Penutup	10.00-11.00

Demikian contoh rundown kegiatan outbound untuk berbagai macam kebutuhan kegiatan, semoga bermanfaat. Aamiin.

Share :

Facebook Google+ Twitter